Accueil
Synchro Québec
Nous joindre
Compétitions
Clubs
Athlètes
Entraîneurs
Officiels
Offres d'emploi et recrutement
Camps d'été
Bénévoles
Manuels
Congrès et gala
Programmes récréatifs
Communications
Archive des nouvelles
Impliquez-vous
Ateliers 2012
Lauréates
Calendrier 2012-2013
Renseignements importants
Formulaire d'inscription
Résultats de compétitions
Tests provinciaux
Jeux du Québec
Jeux du Canada
2012
2011
Devenez commanditaire
Info Synchro
Revue de presse
Communiqués de presse
Mémos
Outils pour les clubs
La tournée dans l'eau
Ad'eaux
Rigol'eaux
Camps Synchr'eaux
Aquaplaisir
Programme des étoiles
Liste d'officiels certifiés
Calendrier des formations
Personnes-ressources par région
Requalification
Comité des officiels
Documentation pour les officiels
Réseaux de compétition
Équipes provinciales
Équipes nationales
DLTA
Programme Sport-Études
Assistance financière
Athlètes identifiées du Ministère
Répertoire des clubs
Affiliations et services offerts
Subventions
Sécurité sur les plans d'eau
Mission et vision
Conseil d'administration
Personnel
Plan de développement et projets
AGA et rapports
Calendrier d'activités
Calendrier des formations
Certification et examens
Programmes de musculation
Documentation pour les entraîneurs
Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Juillet
Août
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
2012
2011
2010
2012-2013
2011-2012
2010-2011
2009-2010
2008-2009
2007-2008
2006-2007
2005-2006
2004-2005
2003-2004
2002-2003
Juillet
Juin
Décembre
Tests provinciaux
Les tests provinciaux sont des tests effectués pour qualifier un athlète dans un réseau de compétition. Chaque athlète doit faire les tests à chaque année afin d'observer l'amélioration obtenue.
Les tests provinciaux de l'automne doivent être complétés et remis à la Fédération avant le
15 novembre
pour tous les athlètes . Les tests provinciaux de l'hiver doivent être complétés et remis à la Fédération avant le
15 février
pour tous les athlètes.
Voici les informations importantes au sujet de ce programme:
Guide du programme des tests provinciaux 2012-2013
Feuilles sommaires
(pour envoyer les résultats à la Fédération)
Version EXCEL :
TECHNIQUE AUTOMNE ET HIVER
PHYSIQUE AUTOMNE ET HIVER
VIDÉOS
Voici des listes de lecture de notre chaîne Youtube. Ces listes contiennent plusieurs vidéos en lien avec les sujets suivants :
ROUTINES
-
NATATION
-
MUSCULATION
-
HABILETÉS MOTRICES
-
GYMNASTIQUE
-
FLEXIBILITÉ
FIGURES NOVICE
-
FIGURES DÉVELOPPEMENT
-
FIGURES INTERMÉDIAIRE
-
FIGURES PERFORMANCE
FEUILLES D'ÉVALUATION (TOUS LES NIVEAUX ET ÂGE)
Format Excel avec tous les réseaux :
TECHNIQUE
-
PHYSIQUE
FEUILLES D'ÉVALUATION INDIVIDUELLES PAR NIVEAU ET ÂGE
NOVICE
Technique
Physique
Certificats
Automne
Figures
Natation
8-10 ans
Flexibilité et natation
11-12 ans
Flexibilité et natation
13-20 ans
Flexibilité et natation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
Gymnastique
Routine
8-10 ans
Habiletés et musculation
11-12 ans
Habiletés et musculation
13-20 ans
Habiletés et musculation
DÉVELOPPEMENT
Technique
Physique
Certificats
Automne
Figures
Natation
8-10 ans
Flexibilité
11-12 ans
Flexibilité et natation
13-15 ans
Flexibilité et natation
16-20 ans
Flexibilité et natation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
Gymnastique
Routine
8-10 ans
Musculation
11-12 ans
Habiletés et musculation
13-15 ans
Habiletés et musculation
16-20 ans
Musculation
INTER ET INTER +
Technique
Physique
Certifcats Inter
Certficats Inter +
Automne
Figures
11-12 ans
Flexibilité et natation
13-15 ans
Flexibilité et natation
16-20 ans
Flexibilité et natation
Participation
Bronze
Argent
Or
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
Routine
Inter :
Gymnastique
Inter + :
Gymnastique
11-12 ans
Habiletés motrices et musculation
13-15 ans
Musculation
16-20 ans
Musculation
PERFORMANCE 11-12 ANS
Technique
Physique
Certificats
Automne
Figures
Gymnastique
Natation
Flexibilité, natation, habiletés motrices et musculation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
-
Flexibilité (À venir)
Natation et musculation
PERFORMANCE 13-15 ANS
Technique
Physique
Certificat
Automne
Figures
Gymnastique
Flexibilité, natation et musculation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
-
F
lexibilité, natation et musculation
PERFORMANCE JUNIOR
Technique
Physique
Certificat
Automne
Figures
Gymnastique
Flexibilité, natation et musculation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
-
Flexibilité, natation et musculation
PERFORMANCE SENIOR
Technique
Physique
Certifcat
Automne
Figures
Gymnastique
Flexibilité, natation et musculation
Participation
Bronze
Argent
Or
Hiver
-
Flexibilité, natation et musculation
Go!
22 mai 2013
Toutes les activités
Copyright © 2013 Fédération de nage synchronisée du Québec. Tous droits réservés. |
Administration